Ganzheitlich · authentisch · verbunden

Gesundheit ist die Basis.
Leben das Geschenk.
Und die Verbindung bist du.

Trinity of Health . ganzheitliche Begleitung für Körper, Geist und Seele.

Angebote Kostenloses Kennenlerngespräch

Warum Trinity of Health?

Hallo, ich bin Denise. 🤍

Ich glaube, dass wir im Alltag leicht vergessen, wie schön es eigentlich ist, zu leben. Zwischen Terminen, To-dos und all den Dingen, die unsere Aufmerksamkeit wollen, verlieren wir manchmal den Kontakt zu uns selbst – zu unserem Körper, unseren Bedürfnissen und zu dem, was uns wirklich lebendig macht.
Genau hier beginnt Trinity of Health.

Ich möchte Räume schaffen, in denen wir wieder langsamer werden, spüren, staunen und neugierig sein dürfen. In denen Körper, Geist und Seele zusammenkommen: durch Bewegung, Wissen, Natur, Gemeinschaft und bewusste Momente.

Denn für mich bedeutet Gesundheit nicht nur, dass wir funktionieren. Gesundheit bedeutet für mich, präsent im eigenen Leben zu sein und es mit offenen Augen zu erleben.

Wenn du Lust hast, wieder mehr zu spüren, zu entdecken und die Leichtigkeit im Leben zu finden, heiße ich dich bei Trinity of Health herzlich willkommen.
In Liebe,
Denise

Abstrakte Farben Trinity of Health

Mein Ansatz

Ein Weg zurück zu dir selbst.

Ich begleite dich dabei, deine Gesundheit ganzheitlich zu verstehen und wieder in Verbindung mit deinem Körper zu kommen.

Dabei schauen wir auf Bewegung, Ernährung, Stress, innere Haltung und deine persönlichen Bedürfnisse.

Mit Wissen, Intuition und Herz entsteht ein individueller Weg zu mehr Balance, Energie und Klarheit.

Körper Geist Seele Verbindung

Ganzheitlich

Die Weisheit des Universums

Es gibt eine alte Geschichte über die Weisheit des Universums.
Sie erzählt, dass die Menschen einst nach dem größten Wissen suchten: nach der Antwort darauf, was das Leben wirklich ausmacht.

Die Weisen überlegten, wo sie diese Weisheit verstecken könnten. Auf dem höchsten Berg? In den Tiefen des Meeres? Doch irgendwann würden die Menschen auch dort danach suchen.

Am Ende entschieden sie sich für den einfachsten und zugleich schwierigsten Ort:
Im Menschen selbst.
Denn dort würden sie am wenigsten danach suchen.

Diese Geschichte erinnert daran, dass wir oft nach außen schauen, nach Lösungen, Erklärungen und Antworten. Dabei beginnt ein Teil des Weges damit, wieder wahrzunehmen, was bereits da ist: den eigenen Körper, die eigene Wahrnehmung und die Verbindung zu sich selbst.

Trinity of Health

Gesundheit im Einklang von Körper, Geist und Seele.

Ganzheitliche Gesundheit beginnt mit Verbindung

Das Wort Yoga stammt von der Sanskrit-Wurzel yuj = verbinden. Für mich ist Yoga deshalb weit mehr als die Bewegung durch Asanas. Es ist eine Lebenseinstellung: bewusster wahrzunehmen, sich selbst zu spüren und Körper, Geist & Seele miteinander zu verbinden.

Diese Verbindung bildet die Basis von Trinity of Health:
Bewegung für den Körper.
Wissen & Inspiration für den Geist.
Natur, Gemeinschaft, Geschichten & bewusste Momente für die Seele.

Dabei geht es nicht um den einen richtigen Weg. Es geht darum, neugierig zu bleiben, verschiedene Perspektiven kennenzulernen und herauszufinden, was dich auf deinem ganz persönlichen Weg stärkt.

Ob Yoga, Kräuterwanderung, Workshop oder ein anderer Impuls – Trinity of Health lädt dich dazu ein, Gesundheit ganzheitlich zu erleben und dabei wieder mehr Präsenz, Leichtigkeit und Lebensfreude in dein Leben zu bringen.

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Trinity of Health Körper Geist Seele

Kalender

Veranstaltungen & Termine

Hier findest du alle aktuellen Yoga-Kurse, Workshops, Kräuterwanderungen und Veranstaltungen von Trinity of Health.

Kommende Kurse:

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Körper · Geist · Seele

Die drei Säulen deiner Gesundheit.

Körper

Körper

Die Basis unserer Gesundheit

Unser Körper ist die Grundlage unseres Wohlbefindens. Bewegung, Ernährung und eine bewusste Versorgung mit wichtigen Nährstoffen spielen dabei eine zentrale Rolle. Dabei unterstütze ich mit ausgewählten Produkten und Gesundheitsimpulsen, die den Körper auf natürliche Weise begleiten können.

Yoga & Entspannung

Mein Yoga-Angebot umfasst verschiedene Stile wie Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga und Yoga Nidra. Im Mittelpunkt stehen Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Entspannung und die Verbindung zu sich selbst.

Neben offenen Kursen biete ich auch individuelle Yoga-Angebote sowie Firmenyoga zur Gesundheitsförderung im Arbeitsalltag an.

Hatha Yoga – zu den Kursen Yin Yoga – zu den Kursen Zu den Produkten Individuelles Yoga & Firmenyoga anfragen
Geist

Geist

Wissen, Bewusstsein und innere Ausrichtung

Unser Geist beeinflusst, wie wir die Welt wahrnehmen, mit Herausforderungen umgehen und unser Leben gestalten. Wissen schafft Bewusstsein – und Bewusstsein ermöglicht Veränderung.

Gesundheitsvorträge & Workshops

Auf Anfrage biete ich Vorträge und Workshops zu ganzheitlichen Gesundheitsthemen an – für Unternehmen, Gruppen, Vereine oder Veranstaltungen.

  • Nervensystem & Stressregulation
  • Gesundheit im Alltag
  • Ernährung und Mikronährstoffe
  • Ganzheitliche Zusammenhänge von Körper und Geist
Entdecke aktuelle Kurse, Workshops & Veranstaltungen Individuellen Vortrag oder Workshop anfragen Firmenangebote & Gesundheitsförderung Aktuelle VHS-Angebote entdecken
Seele

Seele

Verbindung, Inspiration und Lebensfreude

Die Verbindung zu uns selbst, zur Natur und zu dem, was uns berührt, kann eine wertvolle Quelle für Kraft und Inspiration sein.

Kräuterwanderungen & Naturerlebnisse

Düfte, Pflanzen, Geschichten und bewusste Rituale begleiten uns dabei, innezuhalten, neue Perspektiven zu entdecken und wieder mehr Verbindung zu uns und unserer Umgebung aufzubauen.

Durch Kräuterwanderungen, ätherische Öle und achtsame Momente entsteht Raum für Entschleunigung, Wahrnehmung und Inspiration.

Aktuelle Kräuterwanderungen VHS Entdecke aktuelle Kurse, Workshops & Veranstaltungen Individuelle Kräuterwanderungen für Gruppen anfragen

Angebote

Wege, die dich unterstützen.

Hada Yoga bei Trinity of Health

Hada Yoga

Leichtigkeit. Verbindung. Ein bisschen Magie. Hada Yoga ist mein eigener Yogastil und verbindet Hatha-, Vinyasa- und Yin-Elemente zu einer fließenden Praxis.

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Gesundheitsberatung

Werde Teil der Gesundheitsgemeinschaft

Entdecke hochwertige Produkte für dich selbst, empfehle sie weiter und unterstütze andere dabei, bewusster für ihre Gesundheit zu sorgen.

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Bluttests und Mikronährstoffe

Persönliche Gesundheitsbegleitung

individuell statt Massenabfertigung
Mit Gesundheitsberatung, Blutanalysen und Mikronährstoffen schauen wir gemeinsam, was dein Körper für mehr Balance und Wohlbefinden braucht.

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Kräuterwanderungen

Kräuterwanderungen

Natur erleben, Pflanzen verstehen und altes Wissen neu entdecken.

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Yoga

Leichtigkeit. Verbindung. Ein bisschen Magie.

Hada Yoga

Hada ist das spanische Wort für Fee. Genau dieses Gefühl möchte ich in meinen Stunden vermitteln: leicht, verspielt und ohne Leistungsdruck. Yoga muss für mich nicht perfekt sein – sondern echt.

Hada Yoga ist mein eigener Yogastil und verbindet Hatha-, Vinyasa- und Yin-Elemente zu einer fließenden Praxis. Begleitet wird jede Stunde von kleinen Geschichten, Mythen, den Jahreszeiten, ätherischen Düften und Impulsen aus der Natur.

So entsteht ein Raum, in dem du nicht nur deinen Körper bewegst, sondern auch bei dir selbst ankommen kannst. Es darf gelacht, ausprobiert und Leichtigkeit erlebt werden.

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Zurück zur Stille

In dieser Stunde verbinden wir eine sanfte Yin-Yoga-Praxis mit Yoga Nidra, einer geführten Meditation, die auch als „der yogische Schlaf“ bekannt ist.

Während der Körper vollkommen zur Ruhe kommt, bleibt das Bewusstsein wach. So entsteht ein besonderer Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem tiefe Regeneration möglich wird.

Du musst nichts können und nichts erreichen. Du darfst einfach nur liegen, zuhören und loslassen. Die Magie passiert von selbst.

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Yoga-Events & individuelle Erlebnisse

Yoga darf leicht sein, Spaß machen und verbinden. Ob entspannt, kreativ oder ganz auf eure Wünsche abgestimmt – gemeinsam gestalten wir ein passendes Yoga-Erlebnis, das in Erinnerung bleibt.

  • Firmenyoga
  • Gesundheitstage
  • Geburtstage
  • Junggesellenabschiede
  • Retreats
  • Festivals
  • Private Gruppen
  • Einzelstunden 1:1
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Yoga anfragen

Testbasierte Nährstoffkonzepte

Unser Körper benötigt eine ausgewogene Versorgung mit wichtigen Nährstoffen. Über meine Tätigkeit mit Eqology begleite ich Menschen rund um Omega-3, Mikronährstoffe und individuelle Gesundheitsvorsorge.

Was braucht dein Körper wirklich?

Über verschiedene Konzepte und Tests kann ein erster Überblick über die eigene Versorgung entstehen. Darauf aufbauend können passende Produkte individuell ausgewählt werden.

Omega-3 Kennenlernkonzept & Tests

Starte mit einem Kennenlernen und erfahre mehr über deine persönliche Versorgung. Je nach Interesse kannst du einen Test durchführen, eine Beratung nutzen oder direkt passende Produkte entdecken.

Omega-3 Kennenlernkonzept & kostenloser Erstcheck Omega-3 Test durchführen Individuelle Omega-3 & Nährstoffberatung anfragen Zu den Eqology Produkten

Vision Board Workshop

In meinem Vision Board Workshop über die VHS geht es darum, eigene Wünsche, Ziele und Visionen sichtbar zu machen.

Durch kreative Gestaltung und bewusste Reflexion entsteht ein persönliches Vision Board, das dabei unterstützt, den eigenen Fokus auszurichten, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigenen Ziele bewusster wahrzunehmen.

Zum Vision Board Workshop der VHS

Chakra-Raumsprays

Meine Chakra-Raumsprays verbinden Düfte, Pflanzenessenzen und bewusste Rituale.

Sie laden dazu ein, Räume achtsam zu gestalten und persönliche Momente der Ruhe, Inspiration und Balance zu schaffen.

Hier geht es zu den Chakra-Raumsprays

Individuelle Angebote

Neben meinen festen Kursangeboten entwickle ich individuelle Formate für Privatpersonen, Firmen und Gruppen.

Von Yoga und Gesundheitsvorträgen über Workshops bis hin zu Naturerlebnissen – gemeinsam entsteht ein Angebot, das zu den jeweiligen Bedürfnissen passt.

Individuelle Anfrage stellen

Ausgewählte Empfehlungen

Produkte für deine ganzheitliche Gesundheit

Ergänzend zu einer ausgewogenen Ernährung und einem bewussten Lebensstil findest du hier ausgewählte Produkte von Eqology. Beim Klick auf den Button wirst du direkt zur jeweiligen Produktseite des Herstellers weitergeleitet.

Eqology Omega-3 Test Kit
Eqology

Omega-3 Test Kit

Produktbeschreibung

Testen Sie Ihr Omega-6/Omega-3-Verhältnis mit diesem einfachen Trockenbluttest-Kit zur Selbstanwendung.

Der Omega-3 Test bietet Ihnen Einblicke in Ihr Profil des vollständigen Spektrums von Fettsäuren und in Werte wie den Omega-3-Index sowie das Omega-6/Omega-3-Verhältnis.

Dadurch können Sie informierte Entscheidungen hinsichtlich Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils treffen.

Die Ergebnisse stehen nach ungefähr 20 bis 25 Werktagen sicher und anonym zur Verfügung.

Beim Hersteller kaufen
Eqology Pure Arctic Oil
Eqology

Pure Arctic Oil

Produktbeschreibung

Hochwertiges Omega-3-Öl aus frischen, nachhaltigen arktischen Wildfischen aus der Dorschfamilie.

Angereichert mit kaltgepresstem, nativem Bio-Olivenöl und Vitamin D3 unterstützt diese Mischung die Gesundheit von Herz, Sehkraft und Gehirn.

Eqology Pure Arctic Oil liegt in Triglyceridform vor.

Inhalt: 300 ml

Beim Hersteller kaufen
Eqology Vitamin K2 und D3 Test
Eqology

Vitamin K2 + D3 Test

Produktbeschreibung

Mithilfe eines einfachen Testkits zur Selbstanwendung zu Hause können Sie Informationen über Ihre Vitamin-K2-MK7-Serumkonzentration und Ihren Vitamin-D3-Gehalt erhalten.

Die gemessenen Werte geben Hinweise darauf, wie viel Vitamin K2 und Vitamin D3 sich in Ihrem Serum befinden und spiegeln unter anderem die Einnahme und Verwertung wider.

Vitamin K2 und Vitamin D3 sind wichtig für Knochen, Muskeln und die Gesundheit des Herzens.

Beim Hersteller kaufen
Eqology Vitamin D3 Drops
Eqology

Vitamin D3 Drops

Produktbeschreibung

Ein hochwertiges flüssiges Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D3 für Knochen, Muskeln und Immunsystem.

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Eqology Mineral Test
Eqology

Mineral Test

Produktbeschreibung

Der Mineral Test hilft Ihnen, den Gehalt der folgenden Mineralstoffe in Ihrem Körper zu testen: Magnesium, Selen, Zink, Kupfer und Jod.

Durch diesen Test zur Selbstanwendung können Sie wichtige Informationen erhalten, die Sie bei Entscheidungen hinsichtlich Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln und Lebensstil unterstützen.

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Eqology Nordic Energy Booster
Eqology

Nordic Energy Booster

Produktbeschreibung

Ein Nahrungsergänzungsmittel-Komplex mit hochwertigen, bioverfügbaren Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien.

Die Zusammensetzung enthält unter anderem Ester-C Vitamin C, Aquamin Meeresmagnesium, Quatrefolic und norwegische Heidelbeeren.

Die Inhaltsstoffe tragen zum Energiestoffwechsel bei, unterstützen Immunsystem und Nervensystem, helfen beim Erhalt normaler Knochen und Muskeln und schützen die Zellen vor oxidativem Stress.

Nordic Energy Booster liefert ausgewählte Nährstoffe für einen aktiven Lebensstil.

Beim Hersteller kaufen
Eqology Marine Collagen Premium Plus
Eqology

Marine Collagen Premium+

Produktbeschreibung

Ein hochwertiges hydrolysiertes Meereskollagenprodukt mit einer ausgewählten Rezeptur aus rückverfolgbarem und nachhaltigem arktischem Wildfisch.

Das Produkt besitzt ein frisches Zitronenaroma und lässt sich einfach in die tägliche Routine integrieren.

Beim Hersteller kaufen
Eqology Pure Nordic Health
Eqology

Pure Nordic Health

Produktbeschreibung

Zusammen mit Pure Arctic Oil und Vitamin K2+D3 sorgt Nordic Energy Booster für die optimale Wirkung auf den menschlichen Körper.

Neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung bieten diese Produkte wichtige Wirkstoffe, um ein gesundes Immunsystem, eine gute kardiovaskuläre Gesundheit, starke Knochen und weitere gesundheitliche Vorteile zu unterstützen.

Beim Hersteller kaufen
Hinweis

Die Produktlinks führen auf die externe Website des Herstellers. Die dortigen Produktinformationen, Preise und Bestellbedingungen gelten unmittelbar beim jeweiligen Anbieter.

Denise von Trinity of Health

Über mich

Denise

Das Leben zu genießen, neugierig zu bleiben und immer wieder Neues zu entdecken, das war für mich schon immer etwas ganz Wertvolles. Und genau diese Lebensfreude möchte ich nicht nur selbst erleben, sondern auch mit anderen teilen.

Mein Weg hat mich dabei durch ein Biologie-, Deutsch- und Geographiestudium, verschiedene Yoga-Ausbildungen und schließlich in die Heilpraktikerausbildung geführt.

Mit Trinity of Health verbinde ich all das, was mich auf meinem Weg geprägt hat: wissenschaftliches Arbeiten, Yoga, Natur und Pflanzenwissen und Achtsamkeit. Dabei geht es nicht um starre Konzepte, sondern darum, den eigenen Körper besser zu verstehen, Stress bewusster wahrzunehmen und individuelle Zusammenhänge zu erkennen.

Mein Ziel ist es, Menschen mit Wissen, Einfühlungsvermögen und persönlichem Einsatz auf ihrem Weg zu mehr Balance, Wohlbefinden und ganzheitlicher Gesundheit zu begleiten.

Und vor allem die Überzeugung, dass Gesundheit nicht nur bedeutet, gesund zu sein, sondern sich lebendig zu fühlen!

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Hier finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen rund um Produkte, Yoga, Beratung und ganzheitliche Gesundheit.

Welche Zutaten enthalten die Chakra-Raumsprays?

Die Raumsprays bestehen aus natürlichen ätherischen Ölen und Wasser. Sie sind frei von synthetischen Zusätzen.

Wie lange hält das natürliche Mückenspray wirksam?

Die Wirkung des Mückensprays hält bei normaler Anwendung bis zu 4 Stunden an.

Welche Yoga-Kurse werden angeboten?

Es werden Yoga-Angebote für unterschiedliche Erfahrungslevel angeboten. Im Mittelpunkt stehen Körperwahrnehmung, Atmung, Bewegung und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Alltag.

Wie kann ich eine Gesundheitsberatung buchen?

Eine Beratung kann einfach über das Kontaktformular, per E-Mail, telefonisch oder per WhatsApp angefragt werden.

Gibt es Produkte mit Omega-3, Vitamin D oder Mineralstoffen?

Ja. Im Produktbereich finden Sie ausgewählte Produkte rund um Omega-3, Vitamin D, Mineralstoffe und ergänzende Gesundheitsprodukte.

Sind die Produkte vegan und tierversuchsfrei?

Viele Produkte sind natürlich ausgerichtet. Genaue Informationen zu Inhaltsstoffen, Anwendung und Eigenschaften erhalten Sie direkt bei der jeweiligen Produktanfrage.

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